春季慎防“上火”，补虚可饮羊奶 我能网养生能人“一品农庄”提醒大家，春季养生应早睡早起避免熬夜，常做拉伸运动，饮食甘淡七分饱，且应注意忌口。羊乳甘温，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺。“一品农庄”提醒大家，若已出现上火症状可以菊花茶、黑豆浆、白... 2026-07-08 2
