一个七十岁老先生告诉我：太极拳就练这三招，其他全是花架子 我练太极拳，练了八年。太极拳不是养生吗？后来在老城墙根下碰见一个七十岁老先生，坐在马扎上喝茶，看我打了一趟拳，笑了。你练太极，练的是哪儿？老先生说：“这才叫太极。太极这个“太”字，不是套路多，是松得透。老先生教了我三招：松... 2026-10-25 8
