俏梅花国学：道家修行试炼方法 道家修行试炼的方法主要围绕身体、心灵与自然的和谐展开。2.身体锻炼：除了炼气外，道家还有一套独特的身体训练方法，如太极拳、五禽戏等，这些运动不仅有助于身体健康，还能在动作中体悟道的哲学思想，达到身心合一的境界。... 2025-03-22 19
