什么茶可以天天喝,让你气色越来越好?答案藏在这几款里!

作者:网络
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每天泡一杯茶就能提神醒脑,气色还越来越好,有这么好的事儿吗?当然有!今天就来聊聊四种能让你越喝越精神、气色红润的茶。这些茶不是啥神仙配方,就是生活中常见的品种,喝对了效果真不错。

老白茶打头阵。白茶越老越值钱,喝起来舒服。福建产的茶叶放个三年五年,就成了老白茶。中医说这叫“一年茶,三年药,七年宝”。它清热解火,对付熬夜后的疲劳特别见效。前两年网上好多网友评价说,加完班喝一杯第二天面色不蜡黄。北京张大哥就是例子,他每天泡壶白茶喝,半年后气色明显亮堂了。现在,天猫京东上搜老白茶销量高得很,大伙反馈都说“精神头足”。

陈皮普洱茶第二登场。陈皮就是新会的陈年橘子皮,普洱熟茶是云南发酵的温和茶。两者搭档消化帮手。为啥?中医讲“脾胃好气血旺”。陈皮加普洱暖胃助消化,肚子不胀气脸色更红润。广州李大婶每天饭后泡一杯,坚持三个月体重轻了五斤,面色红润像换了个人。网友们在健康论坛发帖:“这茶喝得爽,肚子舒服心情棒!”想买的去正规店找新会货源,别贪便宜买到假货。

乌龙茶来助战。半发酵茶比如铁观音大红袍种类多。茶多酚和咖啡碱联手促代谢,脂肪分解快体态轻盈。福建农科院数据显示常喝乌龙茶能降体脂率。年轻人爱喝冰镇铁观音提神上班打卡。小王小妹妹晒照说:“喝完茶腰细了气色自然好!”乌龙茶不挑泡法盖碗茶杯都行,但要淡泡长久喝。

茉莉花茶收尾。绿茶底子混新鲜茉莉花窨制香气扑鼻。茉莉花性温理气解郁安神。上海李老师焦虑时泡壶茉莉花茶静心工作。网友评价:“闻着花香心不乱了面色也温柔。”专家建议体质弱的老人少放茶叶清淡点泡。

这四种茶都平和不刺激盖碗玻璃杯都能泡天天喝不腻。关键喝淡茶长期坚持气色一天天好起来。生活不易泡杯茶犒劳自己日子过得更有滋味。

标签: 茶饮推荐 老白茶 陈皮普洱茶 乌龙茶 茉莉花茶

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