每天泡一杯茶就能提神醒脑，气色还越来越好，有这么好的事儿吗？当然有！今天就来聊聊四种能让你越喝越精神、气色红润的茶。这些茶不是啥神仙配方，就是生活中常见的品种，喝对了效果真不错。
老白茶打头阵。白茶越老越值钱，喝起来舒服。福建产的茶叶放个三年五年，就成了老白茶。中医说这叫“一年茶，三年药，七年宝”。它清热解火，对付熬夜后的疲劳特别见效。前两年网上好多网友评价说，加完班喝一杯第二天面色不蜡黄。北京张大哥就是例子，他每天泡壶白茶喝，半年后气色明显亮堂了。现在，天猫京东上搜老白茶销量高得很，大伙反馈都说“精神头足”。
陈皮普洱茶第二登场。陈皮就是新会的陈年橘子皮，普洱熟茶是云南发酵的温和茶。两者搭档消化帮手。为啥？中医讲“脾胃好气血旺”。陈皮加普洱暖胃助消化，肚子不胀气脸色更红润。广州李大婶每天饭后泡一杯，坚持三个月体重轻了五斤，面色红润像换了个人。网友们在健康论坛发帖：“这茶喝得爽，肚子舒服心情棒！”想买的去正规店找新会货源，别贪便宜买到假货。
乌龙茶来助战。半发酵茶比如铁观音大红袍种类多。茶多酚和咖啡碱联手促代谢，脂肪分解快体态轻盈。福建农科院数据显示常喝乌龙茶能降体脂率。年轻人爱喝冰镇铁观音提神上班打卡。小王小妹妹晒照说：“喝完茶腰细了气色自然好！”乌龙茶不挑泡法盖碗茶杯都行，但要淡泡长久喝。
茉莉花茶收尾。绿茶底子混新鲜茉莉花窨制香气扑鼻。茉莉花性温理气解郁安神。上海李老师焦虑时泡壶茉莉花茶静心工作。网友评价：“闻着花香心不乱了面色也温柔。”专家建议体质弱的老人少放茶叶清淡点泡。
这四种茶都平和不刺激盖碗玻璃杯都能泡天天喝不腻。关键喝淡茶长期坚持气色一天天好起来。生活不易泡杯茶犒劳自己日子过得更有滋味。
赏
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。