各位老哥老姐，咱们活到这岁数，是不是都有个毛病：爱硬扛？
带孙子累的腰都直不起来，跟孩子说 “我没事，不累”。
身体有点小毛病，扛扛就过去了，舍不得去医院。
听说什么保健品能补身体，花大价钱买回来，觉得能把之前亏的身体补回来。
我昨天翻老祖宗的《劝忍百箴》，看到 “疾” 这一篇，突然发现，一千多年前的人，早就把咱们现在养生的毛病都看透了！
今天就跟大伙聊3件事，咱们好好领悟了，比吃啥补药都管用。
第一件：没病别乱透支，别拿身体换钱
老祖宗说：“慎于未萌，乃真药石。”
啥意思？就是没生病的时候，好好预防，这才是最好的药。
我家小区的王叔，去年刚退休，本来该享清福了，可他觉得自己身体好，又找了两份工。
白天在快递站捡快递，晚上看仓库，说要给儿子攒彩礼，赚点是点。
我们劝他别太累，他说 “我身体好着呢，年轻时候干农活比这累多了”。
结果才半年，就查出来糖尿病加高血压，现在天天吃药，还得定期去医院，前前后后花的钱，比他打工赚的多了一倍都不止！
还有好多老哥老姐，帮孩子带孙子，天天早起做早饭，送上学，接放学，晚上还要辅导作业，忙到半夜，自己腰酸背痛也不说，就怕孩子说自己没用。
老祖宗早就说了，做事要细水长流，你现在把身体透支完了，将来遭罪的是你自己，孩子还得放下工作伺候你，这不就得不偿失了吗？
咱们这岁数，能帮孩子搭把手就搭把手，但是别硬扛，该歇就歇，身体才是本钱啊！
第二件：生病了别信偏方，医院比啥都靠谱
老祖宗说：“药治之而反疑，巫眩之而深信。”
千年前就有这种人，生病了不信医生开的药，反而信那些神神叨叨的巫术，最后把命都耽误了。
放到现在，这不就是咱们身边的事吗？
前几年那个张悟本，说绿豆能治百病，多少老人疯了一样抢绿豆，放着正规医院不去，天天在家煮绿豆水，结果耽误了病情。
我社区的李阿姨，之前体检查出来肺结节，医生说定期复查就行，她不听，听人说什么 “排毒保健品” 能消结节，花了三万多买了一堆回来，吃了半年，最后去复查，结节长大了一倍，差点拖成癌！
你看，老祖宗千年前就骂这种人是 “愚”，还是有人往坑里跳。那些说 “包治百病”“不用吃药就能好” 的，全是骗子！咱们这岁数，身体有点小毛病很正常，别扛，也别乱信偏方，赶紧去正规医院，听医生的话，比啥都强！
第三件：别瞎操心，心态好才是真的好
老祖宗说，没病的时候要学嵇（jī）康的养生之道，有病的时候要学会移心，说白了，就是心态要好。
咱们这岁数，是不是总爱操心？
操心孩子的工作，操心孙子的学习，操心家里的柴米油盐，天天愁的睡不着觉。
隔壁小区的张阿姨，之前儿子离婚，她天天愁，吃不下睡不着，不到三个月，瘦了20斤，最后查出来甲亢，住了半个月院。
后来她想通了，儿孙自有儿孙福，自己操那么多心干嘛？
现在天天早上去跳广场舞，中午睡个好觉，晚上元气满满去公园遛弯，气色比之前好多了，病也慢慢好了。
老祖宗说，健康不光是身体没病，心里也得痛快。你天天愁眉苦脸，再好的身体也扛不住啊！
咱们活了大半辈子了，该为自己活了，别啥都管，别啥都愁，开开心心的，比吃啥补药都管用！
各位老哥老姐，咱们这一辈子，为孩子为家里操了太多心了，现在该好好顾顾自己了。
这三件事，你有没有做过？
