人到中年以后，不少朋友经常感觉浑身乏力，手脚偶尔发麻，头晕头沉，脾胃也不好，吃一点就胀，睡也睡不踏实。
很多人总想着吃贵的补品，却忽略了五谷杂粮才是日常调养的好帮手，这款山药茯苓香磨五谷粉，把多种药食同源食材搭配在一起，日常喝简单又方便。
它的配方很实在，山药、茯苓是健脾的老搭档，山药养护脾胃，帮助改善胃口，茯苓可以帮助身体代谢湿气。再加上红豆、燕麦、黑米、黑芝麻、小麦胚芽、葡萄籽，多种谷物互相搭配，不添加乱七八糟的成分，都是看得见的天然食材。
很多中老年人血液粘稠，常常会头晕头痛、四肢麻木、浑身没劲，这大多和气血不足、脾胃运化差有关系。脾胃是后天之本，吃进去的营养，全靠脾胃消化吸收。脾胃养好了，气血才充足，身体才有力量推动血液运行。
不用复杂熬煮，早上起床，晚上睡前，取适量粉末，温水冲调搅拌就能喝。省去煲汤熬粥的麻烦，上班族、中老年人都适合。当做早餐代餐，或是加餐，一杯下肚，肠胃暖暖的。
要提醒大家，五谷粉属于日常食疗调养，不能替代药物。如果已经有心脑血管方面问题，该吃药一定要遵医嘱，不要擅自停药。食疗贵在坚持，不是喝三两天就能看到效果。
现在很多人过度追求名贵保健品，殊不知平平淡淡的五谷，才最贴合我们的身体。好好吃饭，好好养护脾胃，把日常饮食调理到位，比大把吃补品更加实在。把简单的食疗融入每一天，养脾胃、补气血，守护好自己和家人的身体健康。
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