暮春时节，阳气渐盛，万物复苏，草木萌发，正是中医倡导“春宜养肝，顺时养生”的黄金时期。
为普及科学养生知识、惠及辖区百姓，让中医药智慧走进寻常百姓生活，大杜社社区卫生服务中心精心策划了“春和景明·疏肝场”小象“春生季”主题活动，让大家在轻松体验中感受中医药的独特魅力，学会实用的春日养生方法。
作为“本草小象”系列活动的重要一环，本次活动紧紧围绕“疏肝畅情、顺时养阳”的核心主题，精心设置了识药、习功、品饮、手作四大特色环节，每个环节都兼顾实用性和趣味性，既贴合“本草小象”亲民、便民、利民的推广思路，也让居民在互动体验中轻松学习养生知识，亲手收获健康好物，真正实现中医药文化接地气、养生服务暖民心。
精心绘制的“京城可入药的赏花地图”一经亮相就受到居民青睐，大家纷纷扫码领取，围着地图相互交流、辨认各类春日花木的药用价值，在轻松愉快的互动中，了解了身边常见花木的养生功效，让中医药知识潜移默化融入日常生活。
通过中国中医科学院代金刚博士线上演示带练的方式，为居民详细拆解八段锦的动作要领和养生精髓，现场居民认真跟学，一招一式舒展肢体、调整呼吸，刚柔并济的动作有效缓解了春日里的肩颈酸痛，赶走了春困，居民纷纷表示，一套做下来浑身舒畅，回家也能跟着练习，实用性很强。
主打药食同源养生理念，针对春日气候干燥、人们易肝气郁结的特点，中心为每一位到场居民提供了“春和疏润饮”，家医团队的中医医师在现场还向大家讲解了药食同源的养生常识，让大家在品尝饮品的同时，学到实用的养生知识。
传承古法养生智慧，组织居民亲手制作草本温熨眼罩，大家一步步认真操作，亲手为自己和家人打造专属护眼用品，在动手实践中感受到了古法养生的实用性与温暖。
活动现场暖意融融、氛围热烈，大家积极参与各个环节，在沉浸式体验中拉近了与中医药文化的距离，深刻理解了“顺时养生、治未病”的中医理念。此次活动，既是对“本草小象”活动宗旨的具体落实，也是基层传播中医药文化的实际行动，切实为辖区居民送上了春日的健康关怀，丰富了大家的精神文化生活。
