气功养生让您的身心都健康 每天早上大家会看到很多老人在公园的一片空地上进行锻炼,他们练的大多是气功.有人可能不相信,举得气功就是骗小孩的东西,这种关键是绝对错误的,气功是确实存在的... 2025-03-01 31
换季，多吃韭菜少吃黄瓜 中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也... 2025-02-26 30
冬季中医养生 中医在冬季养生上强调的是早睡晚起，日出而作。冬季中医养生应注意少吃生冷的食物，但也不宜过于热燥。除此之外可以进食一些糯米，糯米具有暖文的作用，在寒冷的冬天对身体也起到养生的作用。立冬之后，天气越来越冷，小动物们都... 2025-01-22 35
高血压的中医养生保健 ppt课件.pptx ppt•高血压的概述•中医对高血压的认识•高血压的中医养生保健方法•高血压的预防与控制•高血压的中医食疗与药膳01高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，通常简称为高血压。通过中药补益肝肾的方... 2024-12-22 32
